Кайрат Умаров родился в 1963 году в Узбекистане. Окончил   Алма-Атинский педагогический институт иностранных языков по специальности «учитель английского и французского языков», проходил стажировку в МИД Великобритании. В разные годы работал преподавателем в институте иностранных языков, был научным сотрудником Института истории, этнографии и археологии Академии наук Казахстана. Работу в МИД начал в 1992 году в должности второго секретаря отдела Европы и Америки. Также занимал должности в разное время: советника-посланника посольства Республики Казахстан в США, посла по особым поручениям МИД, главного инспектора Центра внешней политики администрации президента. Был послом Казахстана в Индии, Шри-Ланке, США, Австрии, Словении, заместителем министра иностранных дел, постоянным представителем Казахстана при международных организациях в Вене. В 2017-2020 годах уже занимал должность постоянного представителя Казахстана при ООН. С 2022 года был первым заместителем министра иностранных дел.