В молодости люди боятся менять свою жизнь из-за страха перед неудачами, это приводит к тому, что в зрелом возрасте придется сожалеть об упущенных возможностях. Около 47% людей в возрасте от 40 до 50 лет, как правило, сожалеют о том, что не приложили никаких усилий к тому, чтобы осуществить свою детскую мечту. Нам часто кажется, что впереди вся жизнь, что вот сейчас заработаю немного денег и займусь любимым занятием. Но мы часто путаем продолжительность жизни со средней продолжительностью здоровой жизни. Эта книга призвана помочь разобраться в себе, осознать свои ошибки, и возможно, изменить отношение к ним. На примерах других людей мы поймем, в чем их ошибки и как выпутаться из ситуации и сделать шаг навстречу переменам.
Только помните, что изменять себя на пути к лучшей жизни нужно шаг за шагом, меняя лишь что-то одно. Только одно изменение — маленькое или большое — способно изменить ход вашей жизни, улучшить здоровье, настроение, успехи на работе и дома. Как только вы прочувствуете это влияние, вы сможете продолжить серию успешных изменений — одно за другим.
