Вниманию читателей предлагается глава «Сконцентрируйтесь на негативе» из книги профессора психологии датского Университета Ольборга Свена Бринкмана «Конец эпохи self-help. Как перестать себя совершенствовать». Отрывок публикуется с разрешения издательства «Альпина Паблишер».
За последние лет двадцать мир захватили самоучители по позитивному мышлению. В целом такого рода книги и их авторы, по мнению профессора психологии датского Университета Ольборга Свена Бринкмана, настаивают, что человек должен думать о себе лучше, чем есть на самом деле. Это, мол, приведет ко всяческим успехам в жизни. Бринкман, напротив, предлагает сосредоточиться на «негативных аспектах жизни». У этого подхода, базирующегося на философии стоиков (Эпиктета, Сенеки и других), много преимуществ, уверен Бринкман. Во-первых, это освобождает разум, не дает его закабалить. Во-вторых, концентрируясь на негативе, согласно Бринкману, человек дает себе возможность решить проблему, а не прикрыть ее «позитивными» максимами и – по сути – заклинаниями. В-третьих, осознавая все плохое, что может случится, мы, наконец, сможем по-настоящему полюбить жизнь. Бринкман пишет: «Это одна из основных идей стоической философии и главное объяснение того, почему стоиков так интересовало самое плохое в жизни: смерть. Они вовсе не романтизировали смерть саму по себе и не считали, что ею нужно восхищаться. Напротив, они полагали, что думать о смерти необходимо именно во имя жизни».
Читать отрывок
Купить книгу
